Comment hydrater sa peau très sèche efficacement ?

Avoir une peau très sèche peut être inconfortable et parfois douloureux. Tiraillements, rougeurs, desquamation… autant de signes qui indiquent un besoin urgent d'hydratation. Pour remédier à ce type de peau, il est essentiel d'adopter une routine de soins adaptée et d'utiliser les bons produits. Découvrons ensemble les meilleures solutions pour hydrater et nourrir votre peau en profondeur.

Pourquoi ma peau est-elle très sèche ?

La sécheresse cutanée peut avoir plusieurs origines :

• Facteurs environnementaux : le froid, le vent, le soleil ou encore la pollution fragilisent la barrière cutanée et l'épiderme.

• Produits agressifs : certains savons, gels douche et soins contenant de l'alcool dessèchent la peau.

• Déshydratation interne : une consommation insuffisante d'eau et une alimentation pauvre en acides gras essentiels impactent l'hydratation cutanée.

• Problèmes de peau : des affections comme l'eczéma ou le psoriasis accentuent la sécheresse.

• Facteurs saisonniers : en hiver, la peau devient plus sèche à cause du froid et du chauffage intérieur.

Les meilleurs ingrédients pour hydrater sa peau

Pour réhydrater une peau très sèche, certains ingrédients sont incontournables :

1. L'acide hyaluronique

Cet ingrédient star retient jusqu'à 1000 fois son poids en eau, aidant ainsi à maintenir une hydratation optimale.

2. La glycérine

Un puissant humectant qui attire l'eau vers la peau et prévient la déshydratation.

3. Les huiles naturelles

L'huile d'amande douce, l'huile de jojoba et l'huile d'argan nourrissent et réparent la peau en profondeur.

4. Le beurre de karité

Idéal pour les peaux sèches, il agit comme un bouclier protecteur contre les agressions extérieures.

5. Les céramides

Ces lipides naturels renforcent la barrière cutanée et préviennent la perte d'hydratation.

Conseils pour hydrater sa peau au quotidien

Adopter les bons gestes est essentiel pour préserver l'hydratation de votre peau :

• Boire au moins 1,5 L d'eau par jour pour hydrater la peau de l'intérieur (et éviter la déshydratation interne).

• Privilégier des soins doux et sans agents irritants. La santé de votre peau n'en sera que meilleure ! 

• Appliquer une crème hydratante riche matin et soir, comme la crème visage 124 LActive.

• Utiliser un sérum hydratant sous la crème, comme le sérum visage 123 LActive, pour renforcer l'hydratation et l'épiderme.

• Préférer les douches tièdes et limiter l'usage du savon. Votre épiderme vous en remerciera ! 

• Appliquer un baume hydratant sur les zones très sèches comme les coudes et les genoux. Cela aidera à régénérer le film hydrolipidique de votre peau. 

• Éviter les facteurs aggravants tels que l'eau calcaire et les gommages trop fréquents. Ils nuisent à la santé de votre peau.

Remèdes naturels pour hydrater la peau

Les solutions naturelles peuvent aussi être efficaces :

• Masque à l'avocat et au miel : mélangez un avocat écrasé avec une cuillère de miel, appliquez 20 minutes puis rincez. Un soin naturel, home made ! 

• Bain d'huile d'olive ou de coco : appliquez l'huile sur le corps avant de dormir pour une hydratation intense.

• Gel d'aloe vera : hydrate et apaise immédiatement la peau. L'aloe vera est d'ailleurs l'un des super ingrédients naturels des formules LActive !

• Masque hydratant à l'avoine et au yaourt : idéal pour nourrir les peaux sèches et sensibles.

• Application d'huile de karité : parfaite pour restaurer la souplesse et la douceur de la peau.

Routine de soins recommandée

1. Nettoyage doux : utilisez un lait nettoyant hydratant sans savon. Cela préservera votre épiderme et le film hydrolipidique de votre peau. 

2. Sérum hydratant : appliquez quelques gouttes du sérum visage 123 LActive. Un soin facile d'utilisation pour prendre soin de votre peau. 

3. Crème nourrissante : massez votre visage avec la crème visage 124 LActive.

4. Application d'une huile : vous pouvez terminez par une fine couche d'huile d'amande douce pour sceller l'hydratation (en option).

5. Utilisation d'un baume protecteur : pour nourrir les zones très sèches, appliquez un baume hydratant naturel. Conseil applicable surtout sur le corps ! 

FAQ : Tout savoir sur l'hydratation de la peau

Quels produits sont les plus efficaces pour hydrater une peau très sèche ?

Les soins riches en acide hyaluronique, glycérine et huiles végétales sont idéaux. La crème visage 124 et le sérum visage 123 LActive sont spécialement formulés pour les peaux sèches.

Comment savoir si ma peau est suffisamment hydratée ?

Une peau bien hydratée est souple, lumineuse et ne tiraille pas. Si vous ressentez des inconforts ou voyez des squames, il faut intensifier l'hydratation pour contrer la déshydratation ! 

Quels gestes éviter pour ne pas aggraver la sécheresse cutanée ?

• Évitez les douches trop chaudes.

• Limitez l'utilisation de savons agressifs.

• Ne pas exfolier excessivement la peau.

• Évitez les produits contenant de l'alcool ou des parfums irritants.

• Privilégiez des soins enrichis en céramides et en lipides pour renforcer la barrière cutanée.

Y a-t-il des aliments à privilégier pour hydrater ma peau de l'intérieur ?

Oui ! Optez pour des aliments riches en oméga-3 (saumon, noix), vitamine E (amandes, noisettes) et eau (concombre, pastèque). L'huile de lin et l'avocat sont aussi d'excellents alliés pour une peau bien nourrie.

Conclusion

Hydrater une peau très sèche demande une routine adaptée et des produits efficaces. En intégrant des soins riches comme la crème visage 124 et le sérum visage 123 de Lactive, tout en adoptant de bons réflexes au quotidien, vous retrouverez une peau douce, confortable et lumineuse. Pensez à protéger votre peau en hiver et à la nourrir avec des huiles et baumes adaptés. Adoptez ces conseils et dites adieu à la sécheresse cutanée !